암로그 - 암환자의 건강한 일상 기록

갑자기 늘어난 건강검진 결과표의 이상 소견, 30대 중반에 위암 판정을 받은 직장인 이야기, 이제 더 이상 ‘암’은 중장년층만의 문제가 아닙니다. 최근 들어 국내외 여러 보건지표에서 **젊은 암 환자 급증** 현상이 관찰되고 있습니다. 혹시 여러분 주변에도 "젊은 나이에 암 판정을 받았다"는 사람이 있었나요? 단순히 우연이라고 보기엔 너무 많은 숫자가 나타나고 있습니다.실제로 보건복지부와 국민건강보험공단이 2023년 10월에 발표한 자료에 따르면, 20~39세 암 환자 수가 최근 5년간 약 42% 증가한 것으로 나타났습니다. 소화기계암, 유방암, 갑상선암 등 특정 부위에 집중된 경향도 뚜렷하죠. 왜 젊은 세대에서 암 환자가 빠르게 늘어나고 있을까요? 그 배경과 원인을 함께 파헤쳐봅니다.✨ 요약 포인트:최..

about 암(cancer) 2025. 4. 15. 20:40

암이라는 단어만 들어도 걱정이 앞서는 시대였지만, 이제는 의학 기술과 조기 진단의 발전으로 완치 가능성이라는 희망이 점점 커지고 있습니다. 10년 전만 해도 암 진단은 인생의 가장 큰 위협 중 하나였지만, 최근에는 "완치됐다"는 소식을 전하는 이들이 늘고 있죠. 혹시 여러분도 누군가의 암 완치 소식을 들으며 “요즘은 의학이 많이 발전했구나”라고 느껴본 적 있나요?실제로 암 완치율은 지난 10년간 눈에 띄게 개선되었습니다. 보건복지부와 중앙암등록본부에 따르면, 2023년 기준 5년 상대생존율은 전체 암 평균 71.5%로, 2013년보다 무려 10% 이상 증가했습니다. 이러한 수치는 단지 숫자 이상의 의미를 가지며, 많은 이들에게 실질적인 생존과 삶의 질을 안겨주고 있죠.이번 글에서는 암 완치율이 지난 10..

about 암(cancer) 2025. 4. 15. 15:37

2025년, 당신과 사랑하는 가족의 건강을 위협할 수 있는 질병 중 하나가 바로 암입니다. 해마다 변화하는 암 발병 통계 속에서 많은 사람들이 궁금해합니다. "올해 가장 많이 발병하는 암은 과연 무엇일까?" 혹은 "내가 조심해야 할 암은 무엇일까?"라는 질문을 떠올려본 적 있으신가요? 질병관리청의 최근 발표에 따르면, 국내에서 암 발생률은 해마다 꾸준히 증가하는 추세입니다. 특히 **'2025년 암 발병률 1위'** 에 대한 최신 예측은 국민들의 건강 이슈와 직결되어 있습니다.2023년 보건복지부 통계를 보면, 남성의 경우 위암과 폐암, 여성은 갑상선암과 유방암의 순서로 많이 발병했습니다. 하지만 생활 습관, 환경, 고령화 등 다양한 요인으로 인해 2025년 암 발생 순위는 달라질 것으로 예측됩니다. 본..

about 암(cancer) 2025. 4. 15. 07:29

우리는 이제 누구나 한 번쯤 들어봤을 법한 통계에 익숙해졌습니다. "평균적으로 2명 중 1명은 암에 걸린다."라는 말이 그것입니다. 하지만 이런 수치는 과연 왜 이렇게 높아졌을까요? 혹시 우리 주변에서 무언가가 달라진 걸까요? 건강을 위해 운동하고, 식단을 조절하고, 담배도 피우지 않는 데도 암은 점점 더 가까이 다가오고 있습니다. 실제로 2023년 보건복지부 통계에 따르면 대한민국 국민 2명 중 1명꼴로 암 진단을 받는다고 보고되었습니다.이는 단순히 의학 기술이 발달했기 때문만은 아닙니다. 암 발생률이 높아진 것에는 여러 가지 복합적인 생활환경 변화와 그에 따른 건강습관 문제가 존재합니다. 본 포스팅에서는 '암은 왜 2명 중 1명이 겪는 병이 되었는가?'라는 질문의 답을 찾아가며, 독자 여러분이 보다 ..

about 암(cancer) 2025. 4. 14. 20:32

우리는 암이라는 질병과 오랜 시간 싸워왔습니다. 수술, 화학요법, 방사선치료 등 다양한 방법들이 개발되었지만, 부작용과 재발 가능성이라는 한계에서 자유롭지 못했습니다. 그런 와중에 새로운 돌파구로 떠오른 것이 바로 면역항암제입니다. 우리 몸의 면역체계를 활용해 암세포를 제거한다는 이 치료법은 과연 기존의 치료 방식을 대체할 만큼 '게임체인저'일까요?최근 통계에 따르면, 2023년 기준 전 세계 면역항암제 시장 규모는 약 1,040억 달러에 이르며, 향후 2028년까지 연평균 11.2% 성장할 것으로 전망되고 있습니다(Fortune Business Insights, 2023). 그만큼 많은 관심과 자금이 이 분야에 쏠리고 있죠. 하지만 실제 치료 현장에서는 어떨까요? 환자 입장에서 효과와 안정성, 비용 등..

about 암(cancer) 2025. 4. 14. 14:33

혹시 아침에 일어나면 유독 피곤하고 집중력이 떨어지진 않으신가요? 또는 아무것도 먹지 않았는데도 혈당 수치가 생각보다 높다고 느낀 적이 있다면, 당신의 공복 혈당에 주목할 필요가 있습니다. 당뇨 전단계로 진입하고 있는 중인지 모른다는 생각, 해보셨나요?2023년 국민건강영양조사에 따르면 30세 이상 성인 중 약 27.6%가 공복 혈당 장애를 겪는 것으로 나타났습니다. 이는 성인 4명 중 1명이 이미 혈당에 경고등이 켜졌다는 뜻이죠. 그러나 희망은 있습니다. 아침에 단 몇 가지 습관만 바꿔도 공복 혈당 관리는 충분히 가능합니다.✔ 핵심 요약:공복 혈당이 높다면, 이는 단순히 유전이나 식사 때문일 수도 있지만 아침 행동이 결정적 영향을 미칠 수 있습니다. 본문에서는 과학적 데이터와 실제 사례를 기반으로 아침..

about 성인질환 2025. 4. 14. 07:07

매일 아침, 무기력하게 눈을 뜨며 피곤함을 느끼는 분들이 많습니다. 아무리 오래 자도 개운하지 않고, 하루종일 졸음을 이기지 못해 고통받고 있진 않으신가요? 현대인의 수면의 질은 삶의 질과 직결되는 중요한 요소입니다. 실제로 건강보험심사평가원에 따르면 2023년 기준, 불면증으로 병원을 찾은 인원은 약 74만 명으로 매년 증가 추세를 보이고 있습니다. 많은 분들이 "좋은 잠"을 위해 밤 루틴에만 집중하지만, 사실 **수면의 질 높이는 아침 습관**이 핵심입니다. 우리 뇌는 아침의 자극으로부터 하루의 생체 리듬을 결정하게 되므로, 단순히 일찍 자고 일찍 일어나는 것을 넘어서, "어떻게 아침을 시작하는가"가 더 중요할 수 있습니다.💡 요약: 수면 개선을 위한 비결은 밤이 아닌 '아침 습관'에 숨어 있습니다..

about 성인질환 2025. 4. 13. 20:04

하루 종일 앉아서 일하거나 오랜 시간 스마트폰을 사용한 뒤, 뒤통수부터 어깨까지 뻐근함을 느껴본 적 있으신가요? 이런 상황에서 본능적으로 기지개를 켜듯 ‘스트레칭’을 하게 되는 건 그만큼 우리 몸이 피로 해소를 원하고 있다는 신호입니다. 실제로 간단한 동작 하나만으로도 뻐근함이 사라지고, 몸이 한결 가벼워진 경험 다들 있으실 거예요. 그렇다면 과연 ‘스트레칭 한 번으로 피로를 줄일 수 있다’는 말은 사실일까요? 2023년 국민건강조사 통계에 따르면, 성인 10명 중 7명은 ‘만성 피로’를 호소하며, 이 중 65%가 “스트레칭만으로 효과를 봤다”고 응답했습니다. 이처럼 간단해 보이지만 효과적인 스트레칭. 단 한 번으로도 피로 회복이 가능할 수 있을까요? 오늘은 이 흥미로운 주제를 과학적 근거와 함께 살펴보..

about 성인질환 2025. 4. 13. 15:00